夏季养生宝典之泌尿系统

定义

泌尿道感染是指由于细菌（淋球菌、大肠杆菌）、病毒、支原体、衣原体、真菌、寄生虫等病原微生物在人体泌尿系统中生长繁殖，并侵犯尿道黏膜或组织，发生的感染和炎症。按部位分为肾盂炎、尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又称上尿路感染。膀胱炎和尿道炎合称下尿路感染，比较多见，患此病的男女比例约为1:8。

病因

主要取决于细菌的致病力和机体的防御功能两方面，多与卫生不良有关。在病程中，与机体的免疫力有关。

主要症状

典型症状为尿频、尿急、尿痛，尿液可呈血尿、气尿以及细菌尿、脓尿，肾炎可伴有腰痛。

药物治疗

本病的治疗原则为去除诱因、控制症状、消灭病原体、保护肾功能和预防复发，关键在于合理使用抗生素。

用药搭配

前列腺炎的组方：1、前列舒乐+加替沙星+荡涤灵+番茄胶囊；2、前列康舒+盐酸左氧+热淋清；3、加替沙星+前列泰+清淋颗粒。

前列腺增生的组方：1、加替沙星+前列康舒+非那雄胺+番茄红素软胶囊；2、盐酸左氧++前列泰+哈乐；3、诺氟沙星+盐酸芬苄明片+前列舒乐。

尿道炎的组方：1、头孢克肟+黄藤素片+湿痒洗液；2、美满霉素+加替沙星+洁尔阴；3、阿奇霉素+大败毒胶囊+复方苦参洗液+天然维生素C。

肾盂肾炎的组方：1、肾复宁片+盐酸左氧氟沙星片+肾石通颗粒；2、热淋清片+头孢克洛胶囊+石淋通颗粒；3、十八位苛子利尿胶囊+阿奇霉素片+多种维生素片。

膀胱炎的组方：1、滋肾丸+头孢克肟片+荡涤灵颗粒；2、清热通淋片+司帕沙星片+石淋通颗粒；3、八正合剂+头孢地尼分散片+荡涤灵颗粒+天然维生素C。

食疗方

【益肾粥】
配方：猪肾1个，冬葵叶100克，粳米50克。
制法：将猪肾洗净细切，先煎冬葵叶取汁，后入猪肾及粳米，煮作粥。
功效：补益脾肾，利尿通淋。
【粟米粥】
配方： 粟米100克。
制法： 粟米加水煮粥服食。
功效： 补益脾肾，淡渗利水。
用法： 作早晚餐服食，可连服1～2个月。
中药验方

1、【方名】通淋方

【辨证】湿热蕴结膀胱。(改善性爱质量必备的八大准则)【治法】清热解毒，利湿通淋。【组成】金银花30克，白花蛇舌草15克，鱼腥草15克，车前草30克，匾蓄10克，黄柏10克，小蓟12克。【用法】水煎服，每日1利，日服2次。【出处】《实用中医效验新方大全》。

2、【方名】苦参通淋方

【辨证】膀胱湿热。【治法】清热燥湿，利尿通淋。【组成】苦参9-15克，柴胡9-18克，黄柏9克，公英30克，马齿苋30克，石苇30克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处】李碧方。

【方名】银蒲消毒饮。

【辨证】湿热下注，邪毒内蕴，气血瘀滞。【治法】清热解毒，利湿通淋，行气活血。【组成】双花15-30克，蒲公英30-45克，金钱草30-45，丹参15-25克，香附6-10克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。

预防

1、注意卫生，注意饮食营养，加强身体锻炼，提高抗病能力。
2、积极治疗各种感染性疾病。

预防方法

●注 意个人卫生 平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持于爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。 ●多喝水 尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。●不要过度清洁 太常坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。●补充营养素 ①服用维生素c 每天服用1000毫克左右的维生素c(分成数次服用)，将足以酸化尿液，以干扰细菌生长，如果你有再感染或复发的情形，而又正好无处求医，这是个好办法。●补充营养素 ①服用维生素c 每天服用1000毫克左右的维生素c(分成数次服用)，将足以酸化尿液，以干扰细菌生长，如果你有再感染或复发的情形，而又正好无处求医，这是个好办法。●危险讯号 出现下列症状的膀胱感染患者，应尽快去看医生。血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐。预防食谱

1、柿饼灯心草汤柿饼2个，灯心草6克，白糖适量，煎汤饮食。有清热利尿，通淋止血之功效。可治尿道炎、膀胱炎及血尿。

2、绿豆、车前草汤绿豆60克，赤小豆30克，车前草，白糖各适量，加水煮服。清热解毒，利尿通淋。

3、金银花茶、金银花30、50克，甘草末10克，开水浸泡10分钟，代茶饮之。清热解毒，利尿通淋。可治发热，尿痛。

4、冬瓜、绿豆汤新鲜冬瓜500克，绿豆50克，加白糖适量，煮汤饮服。既能清热利尿，又能防暑降温。是防治泌尿系感染的最佳饮料。
5、豆芽汁、绿豆芽500克，白糖适量。将绿豆芽洗净，捣烂，用纱布压挤取汁，加白糖代茶饮服。可治泌尿系感染、尿赤、尿频、淋浊等症。